کله چې د ارمادن خوب وي ، په دې مانا چې تاسو د سردرګمی احساس کوئ او نه پوهیږئ چې په کوم لوری باید حرکت وکړي. د خوب اصلی معنی دا ده چې تاسو خپل احساسات په خپل ذهن کې په ژور ډول پټ وي او دا د دې نښه ده چې تاسو باید یو څه وخت ولرئ. دا یقینی کړئ چې تاسو رخصتی او استراحت کوئ .