د ازمایښت په اړه خوب دا ښايي چې تاسو به د هر چا په پرتله د خپلې ښې ثابتتیا اړتیا احساس وي. تاسو کولای شئ احساس کړئ چې تاسو تر فشار لاندې یاست یا تاسو مهارتونه یا وړتیاوې په آزموینه کې اچول کیږی. تاسو کولای شئ د نوو تجربو او د کار کولو لپاره هم خلاص شئ. یوه ازموینه کیدای شی د دې نښه وی چې تاسو د خپل مهارتونو په اړه د نورو په اړه د نا امنی احساس کوئ. تاسو کولای شئ د انتقاد او قضاوت په وړاندې د ځان په وړاندې د خطر احساس وکړۍ. د نندارچیانو چلند او کړه وړه ستاسو په اند د نورو خلکو د نظر وړ دی.