د څو ډوله ژوند په اړه خوب د دې نښه کیدای شي چې د اړیکو یا تعهد د بل شخص په شان مهم نه احساسوي. خپل غوره ويته چې ماته نه ښکاري چې هرڅه درکول اړین دي. یوه نښه چې تاسو باید د زیات درناوی غوښتنه وکړي یا د حدودو ټاکل پیل کړئ. که تاسو په خوب کې د پلي ګاميزه یاست ، څوک چې د څو ملګرو سره واده وکړي د دې نښه کیدای شي چې تاسو په خپلوۍ یا ژمنتیا کې د نورو خلکو څخه ډیر مهم احساس وي. په مثبته توګه، دا ښایی ستاسو د لوړ توب او یا د مسولیت لوړ احساس منعکس کړي. په منفی توګه ، دا د دې نښه کېدی شي چې تاسو وفاداري نه راواستوي او یا دا چې نور خلک تاسو ته درناوی درکوی. په بل ډول، د واده څو ملګری په ساده توګه کولای شي د ژوند بیلابیل ې ساحې یا عادتونه چې تاسې ورسره په ورته وخت کې د احساساتي ډول ~ واده~ یاست، منعکس کړي. مختلف سلوکونه یا میخانیزمونه چې ستاسو لپاره ډیر ګټور دی. په منفی توګه ، دا د يوه نښه کېدي شي چې تاسو احساس وي چې د یو شمېر مختلفو ستونزو سره نشي کېدي.

د اورکا خوب د اټکل کولو نښه ده. هغه حالتونه چې تاسو د یو څه په اړه ډېر اټکل وکړي. یو وژونکی نهنګ د دې نښه کېدی شي چې تاسو انکار یا زیات باور وي. مثال : یوه ښځه یو وخت د یو وژونکی نهنګ په وړاندې د دریدلو خوب لیدل. په حقیقی ژوند کې ، هغه نږدې وه چې واده وکړي. وژونکی نهنګ د واده کولو د فکر او هغه وېره چې په حقیقت کې د ترسره کولو وخت یې احساس کړ، په شاني ډول منعکس شوي و. ۲ مثال : یو ځوان د یو وژونکی نهنګ د لیدو خوب لیدلی و . په حقیقی ژوند کې هغه په دې فکر کې وچې نجلۍ ته ووي چې هغه په رښتیا سره احساس وي. وژونکی نهنګ د هغه احساس او د هغه د ترور په اړه چې د حقیقی لپاره یې ځان ته د هغه د ویلو په اړه احساس کړی وو ، څومره ښه و.

خوب لیدل چې تاسو ته وړاندیز شوی دی دا څرګندوی چې تاسو د خپل ځان د پخوا څخه ناپیژندل شوی اړخ سره یو ځای کوئ، په مستقیم ډول، دا خوب دا وړاندیز کوی چې تاسو د واده یا د اوږدې مودې لپاره د ژمنتیا / پروژې/ وضعیت په اړه فکر کوئ. د وړاندیز په اړه ستاسو غبرګون د واده یا تعهد په اړه ستاسو د رښتینی احساساتو څرګندوی دی.

د جراحی په اړه خوب د پام وړ روغيدو یا ډراماتیک بدلون نښه ده. مهمې ستونزې له لبره يا مخ په وړاندې کېدي. د ژوند څخه د ~ غوڅولو~ ستونزه کیدای شي. مثال : ښځه د زړه د جراحی په خوب کې لیدل. په حقیقی ژوند کې به یې واده کولو. د زړه جراحی د هغه ډراماتیک بدلون انعکاس کوي چې د واده په دایمی ژمنه یې له نورو سره مینه درلودله.

د مهر په اړه خوب د خپل شخصیت د اړخونو یا اړخونو سمبول دی چې تاسو د خپل ځان په اړه د ويښتي. هغه حالات چې په پر له يو وخت کې تاسې غلط وي او یا مو په غلطې لارې ويږي. مثال : یوه ښځه د ډارونکی مُهر په خوب کې لیدل. په حقیقی ژوند کې هغې له واده څخه وېره درلودله ځکه چې هغې په دې باور وو چې دا کار د هغې کار خرابوي او له هغې څخه خوښی له ځانه لرې کولی شي. د دې لپاره چې واده تاسو په خوښې سره جذب کړي او بیا تاسې د ماشومانو څخه ناخوښ وي.

د لیلی د ګل په اړه خوب د ښه احساس سمبول دی چې باید په یاد ولرئ چې د حالاتو په اړه هیڅ ډول غلطی نشته. مثبت احساسات ، چې نن ورځ ترسره کېدي ، ښه خبره ده. مثال : ښځه خوب لیدل چې د یو سړی له خوا د لُرلی ګل ورکول کېږي. په حقیقی ژوند کې هغه له داسې سړی سره چې نه یې غوښتل له خپل خاوند سره جدی اړیکې وساتي او هم یې غوښتل چې جنسی اړیکې وساتي. هغه لیلی ګل چې د هغه سړی سره یې د اړیکو په اړه انځور شوی وو، غوښتل یې چې د هغه د ښو احساس وکړی ، د هغه د اضافی واده کولو په چارو کې هیڅ کوم بد نه لیدل کیږي.

د ديد په اړه خوب د هغه حساسیت نښه کوو کوم چې یوازې د نندارې لپاره دی. تاسو یا بل څوک چې د نورو په وړاندې د محبت او حساسیت په ښکاره کولو کې ځان ته ښه والی ورکوئ. کېدی شي د یوې داسې ملکې یا ملګرې فکر وکړي چې تاسې احساس کوئ دا یوازې د هغه څه سره مل کېږي چې تاسې ېې غواړئ د ځان د خوشحالولو لپاره. مثال : یوه ښځه د خپل واده لپاره په یوه نارامی شین رنګه جامې کې د خپل ناوې د لیدو خوب لیدلی وي. په حقیقی ژوند کې یې احساس وکړ چې د واده لپاره یې یوازې د هغې د خوشحالولو لپاره پاملرنه کړې او د هغې په پرتله یې پروا نه وه.

هر څوک چې په خوب کې د ویالو په ليدو سره په خپلو کې واده وکړي او يا هم په هغه اړیکو کې چې په اوس وخت کې د هغه په حال کې دي، واده وکړي.

د مدوسا په اړه خوب د پټ دښمنی وياو یا د ښکلو حالاتو سمبول دي چې د يوه سخت واقعیت تر سیوری لاندې دي. د جالي کب هغه مسئلې منعکسوي چې زړه رابزه وي، خو کله چې تاسو ورته ډېر نږدې شئ نو تاسو ته ډېر درد راوي. یو جالۍ کب کېدای شي په زړه پورې شخص یا حالت وي چې تاسو وشرموي، کله چې تاسو د هغوی سره نږدې شئ نو تاسو ووېري او یا هم خپل احساسات دردوي. یو جېل کب هم د رد کولو استازیتوب کېدی شي. یو جلۍ کب د بې کیفیتۍ ، بې باورۍ او د ځان د نه باور د احساس څرګندوی. کېدی شي په هغه کې څه حالت وي چې تاسې د خپل ځان د ادعا کولو توان نشي ترلاسه کولی. په حقیقی ژوند کې ، هغه په خپله د واده په پلانولو کې ستونزې درلودي، ځکه هر څوک چې پوه شوي هغه په بل حالت کې ژوند کاوه. د جېل کب د واده د ښکلی نظر یې استازیتوب وکړ چې د درد مند يو حقیقت سره یو ځای وو چې چا د هغې د پلان کولو لپاره دومره اهمیت نه درلود.

د کتاب د لوستلو په اړه خوب د نظرونو ، نظرونو او یا هم د هغو ستونزو د ځوابونو نښه ده چې تاسو یې په اړه فکر کوئ. زه تاسو ته وایم چې د یو ځانکړې سلا کار په تعقیب څه وکړئ. د ټولو غوراوی په نظر کې نیول. د نوو نظرونو په وړاندې د ازاد فکر يو نظر. لوستل هم د خپلې تجربې استازیتوب کېدی شي چې د یو نوی حالت یا ستونزې سره لاس او ګرین کېږي. په منفی توګه ، لوستل د دې نښه کېدی شي چې تاسو د تېرو تجربو له امله په خاصو شرایطو کې د بد نظرونو په اړه فکرونه لري. ځان ته وايي چې د نوو ستونزو لپاره په ځانکړې توګه فکر او عمل وکړي، د زړو یا منزوی شویو لارو چارو پر بنسټ. که چېرې د بدو عادتونو کنټرول ولاو یا بل هېڅ لامل نه وي، پرته له دې چې کار وکړي. په ړندو کې د بدو نظرونو پیروی کووي. مثال : یوې ښځې د سور کتاب د لوستلو په اړه د خوب په اړه په بیا بیا توګه خوب درلود. په حقیقی ژوند کې د هغې واده د خاوند په اړه د درغلی له امله له خطر سره مخامخ و. په حقیقی ژوند کې به چې کله د هغې د واده موضوع راپورته شوه نو تل به یې له ځانه سره تکراروله چې هغه بده ده او دا ټوله د هغې په توهکې وه.

د ترامبولن خوب د د يو بل لاندې کولو نښه ده او یا هم د هغه توان د ستونزمنو او احساساتي حالاتو څخه د بېرته راګرځولو لپاره. تاسو کولای شئ هر هغه څه چې کولای شئ مثبت پاتې شئ ، د ستونزو څخه مخنیوی وکړي، یا خوشبین واوسئ. توان شما در حرکت است . د ترمبولانو د غورځولو خوب د کنټرول ، باور یا د هغې د ودې نښه ده. یو حالت تاسې دې ته هڅوي چې تاسې ووي چې تاسې له خپلو څخه لاس ووڅي، یا د منفی فکر کولو نمو ته لاس وڅڅوي. مثال : يوه ښځه د ترمبولن څخه د ټوپ وهلو خوب ليده چې په هغه کې يې چینې ماتولې. په حقیقی ژوند کې یې احساس وکړ چې د هغې واده پای ته وو. مات شوی ترمبولین هغه احساس منعکسوي چې د دوی واده د مبارزې ، ستونزو او تندې څخه چې د مخ په زیاتيدو سره یې دوام وکړ، ونه شو کولی ښه شي.

دا د خپل واده خوب اعلانوي، د داسې تعهد چې د ډېرې خوښی او همغږي به راوي. د واده د خوب تعبیر هم ووینئ.